Daily life trick

 अपनी कार से बर्फ को खुरचने के बजाय, इसे 2/3 विनेगर 1/3 पानी से स्प्रे करने का प्रयास करें। बर्फ तुरंत पिघल जाएगी

वर्कआउट करने से पहले एक संतरा खाएं। यह न केवल आपको हाइड्रेटेड रखता है, बल्कि यह आपकी मांसपेशियों को खराब होने से भी रोकता है।